ابوعلی‌سینا، پزشک و دانشمند بزرگ ایرانی، در کتاب قانون می‌نویسد:
خواب در نوزاد همچون باران بر نهال است؛ همان‌گونه که باران موجب روییدن و استواری گیاه می‌شود، خواب نیز به پرورش تن و جان کودک می‌انجامد.
پژوهش‌های امروزی همین حقیقت را تأیید می‌کنند؛ نوزادان تازه‌متولدشده به‌طور متوسط روزانه ۱۴ تا ۱۷ ساعت می‌خوابند و در این زمان، هورمون رشد به‌طور طبیعی ترشح می‌شود، سیستم ایمنی تقویت شده و مغز تجربیات روزانه را دسته‌بندی و ذخیره می‌کند.
به بیان ساده، هر بار که نوزاد شما آرام می‌خوابد، بدن و مغزش در حال «ساختن آینده» هستند.